OUVERTURE Lundi 22 Octobre 2018 Horaires Ouverture 08h30-12h00 13h30-18h00
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Les acides gras

LES OMEGA 3 :

 

Ils favorisent l'élasticité des artères et la fluidité du sang et participent au développement de la rétine, du cerveau et du système nerveux.

 

LES OMEGA 6 :

 

Ils jouent un rôle important dans le bon fonctionnement cardiovasculaire, immunitaire ainsi que dans les réactions allergiques et inflammatoires et la guérison des blessures.

 

LES OMEGA 9 :

 

Ils ont des effets bénéfiques reconnus par leur action sur le cholestérol, ainsi que sur les risques d' hypertension.

 

Ces oméga 3 et 6 sont dits essentiels, car ils ne sont pas conçus par l' organisme.

 

Leurs apports dépendent aussi de nos habitudes alimentaires.

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